co to jest

e tam tydzien, dwa... jak zastosuje taka sama technike jak do uczenia sie przed egzaminem, to godzina starczy na te podane linki zeby mieć pojęcie co i jak to działa i dlaczego tak jest ;]

Czy ja wiem czy esseliv jest jeszcze potrzebny ? Chbya juz raczej nie massdrol nie wali az tak na watrobe. A co do odbloka to tribulus wlasnie do ph powinien wzupelnosci wystarczyc. Ale nie jestem pewien nie chce nikogo wprowadzic w blad

witam, wczoraj to kupilem. na opakowaniu jest napisane ze jedna porcja 6 tab dziennie a sprzedawca powiedzial ze 3 razy po 1 dziennie. o co kaman? jak to lykac

[...] A teraz do rzeczy - jezeli nawet dojdzie do tak tragicznej sytuacji, ze uzywajac SAA zafundujemy sobie powazne uszkodzenie jakiegos organu (np. serca) to powstala wada nie jest dziedziczona ... Teraz sprawa najwazniejsza - to o co tak naprawde tu pytacie to dzialania teratogenne lekow - w naszym przypadku SAA. Sposrod powszechnie dostepnych SAA [...]

nie jestem specjalistą stary,ale susta wg. mnie jest za mocnym środkiem jak na pierwszy cykl.Wogóle mogłeś troszke tu pcozytać,poleca sie na peirwszy cykl najczesciej sam testosteronik.Jeśli mozesz to odkręc to jakoś i walnij cykl z samego np testa prolongatum. Wogóle nie napsiałeś co chcesz osiągnąć.Uzupełnij też profil ;) Ci lepiej obeznani [...]

[...] jednak patrz moje uwagi o diecie :D oraz dodaj do tego LENISTWO i BRAK WIEDZY przy komponowaniu posilkow przez przecietnego Nowaka pomine juz to ze to co zdrowe z reguly jest dla naszych spaczonych kubkow smakowych niezbyt smaczne ehhhh jak mowie dluzsza rozprawa - moze pozycja ksiazkowa - tylko kto by ja kupil :D:D:D?? niewiele osob :D:D:D

[...] bo zbyt mało czasu lub złe samopoczucie na redukcji na tydzień na przykład, to czy bez braku DOMSÓW po treningu, a co za tym idzie nie ma czego odbudowywać/nadbudowywć, jest możliwym postęp redukcji (efektywny, na tłuszczyku ;]) obniżenie ilości białka ze standardowego 2g/kg na mniejszy, na przykład 1,8g/kg będzie optymalnym rozwiązaniem? Bo [...]

[...] na takie topiki, rozumiem jakby mało było o tym ale koleś nawet nie szukał a coniektórzy jak dobrzy samarytanie rozpieszczają spamerów, przez co np na każdą grupę mięśniową jest po 200 tematów a w każdym to samo i ten sam burdel a post użytkownika (czyli mnie ) zostaje skasowany za zwrócenie ****** uwagi ps nie trzeba szukać w google jest [...]

[...] zwod chociac robi to tak ze skutecznie minie rywala , ma swietna koordynacje i dynamike jesli chodzi o technike to glosuje na Pauliste , szkoda ze nie gra tak jak jest wyszkolony technicznie , hyh Quinteros - tez bardzo dobry grajek , na luzie i dosc szeroki wachlarz zwodow a jesli dodac do tego balans cialem czyni z niego niezlego [...]

jezeli pojawiły sie jakies grudki, ktore rozbijają sie bez problemu to bedzie ok co do zapachu trudno wnioskowac, tak przez forum ;) sprawdz poprostu , jak nei bedzie zadnych problemow zoladkowych to jedz smialo, jak byla dobrze zamknieta, data waznosci jest ok - to nie powinno byc klopotu

moim zdaniem producent wie co robi i jesli jesli jest inna grmatura spowodowana innym skladem a na etykiecie nadal jest napisane 80 porcji to miarka powinna byc adekwatna do tej wlasnie mixtury nie ?

Ta dieta w ogole jest pozbawiona sensu,napisz co jesz bo sam stosunek makro to sobie mozna z sufitu wypisac.Poza tym pelna ankieta.

dziekuwka za odpowiedzi ludziska! ....hmmm więc DD zapewne masz racjefaktem jest ,że jade do roboty a nie na wakacje....chatke czas budować i takie tam... i robota nie po 10hx5d tylko pewnie z 12h po 6dni...piwko tu piwko tam...zaczynam sie psychicznie nastawiać do treningu ala pompki ..jeśli wogule bedzie mi sie chciało....ehhhh, a z tym pytaniem [...]

dzięki za pomoc białko jest ruchome ale mam problem z masa wiec na razie je utrzymam na tym poziomie co miesiąc mam badanie wiec jak coś sie będzie dziać to obniżę

[...] 3x5 podciaganie na drażku podchwytem 2x8 to ćwiczenie nie musi być wykonywane, jednak jesli ktoś boi sie o brak stymulacji bezpośredniej bicepsów moze je dołączyć ten tren jest wystarczający, tak? sorry ze zawracam dupe ale zawsze chce cos dowalic, bo jestem z tych co mysla, ze im wiecje tym lepiej Zmieniony przez - pcw291 w dniu 2009-06-30 [...]

czas między seriami standart-Przy wyciskaniach 2 min,przy (mc,przysiad) od 2- 3min.Proporcje tak jak w orginale.Motywacja-tu musisz sam sobie odowiedzieć co jest twoją motywacją że podejmujesz się dodatkowo treningu siłowego.Czy chęć polepszenia wyglądu swojej sylwetki,poprawy wyników w koszykówce ,poprawy siły.Czy szukasz dodatkowego [...]

[...] zmęczenie non stop. Teraz, po długim kilkumiesięcznym wyjściu z redukcji, dodaniu ponad 1000 kalorii w szczególności z tłuszczu, ucięciu aerobów do 3x20 minut, moje TSH jest już w normie, fT3 na górnej granicy, fT4 po środku, testosteron też wzrósł prawie na górną granicę. Dlatego też taka mała przestroga dla odchudzających się naturali. Na [...]

Więc poszytałem trochę i pokarmy, które dodają energii to kakao, czekolada i żeńszeń. Głównie chodzi i magnez. Ogólnie jedząc sporo białka jest się zmęczonym, ale może da się to czymś konkretnym załagodzić? czymś co można jesc przez caly dzien. A jakieś konkretne owoce?

Ja stosuje duże dawki :-) 3x1g EPA i DHA, przeważnie jest to gold omega-3 z olimpu ale to tylko dla tego że mam ją tanio, bardzo tanio. Wcześnie stosowałem czyste DHA z marteka pozyskiwane z mikroalg (na vita foods w tym roku piłem pyszny sok i jadłem doskonały chleb z omega-3 DHA :-) właśnei na surowcu z marteka) Z racji też pełnionej funkcji mam [...]

Duże dawki to 15 gram EPA i DHA, 2 gramy to minimum jakie warto brać, więc bierzesz niewile ponad to co jest minimalne.